Lika vackert sommar som vinter.

Det blev ingen lång tur upp på fjället idag. Istället höll jag mig hemma i Gubbmyren och utforskade om spåren runt omkring var tillräckligt torra för en löptur. Och nja..torrt var det ju inte. Men fram kom jag ändå (några gånger höll jag dock på att bli av med skorna då myren var lite djupare än beräknat).

Det är så fantastiskt vackert ute just nu, eller ja, det är det väl alltid? Lite synd att man är så pass klumpig av sig att man hela tiden måste ha ögonen på fötterna för att inte slå sig allt för illa (inte för att det hjälper precis), man missar så mycket vackert då. Idag valde jag dock att varva promenad med lätt jogg så jag hann se lite mer av omgivningen.  Att det lugna tempot mer handlade om en försiktighetsåtgärd för att inte springa vilse behöver vi kanske inte prata högt om.

Imorgon hoppas jag på en lite längre sträcka än dagens 5 km, och kanske lite mer löpning än promenad också. Får se hur det blir helt enkelt.

image

image

image

Sov gott!

Tresiffrigt!

Äntligen 100 kg i back squat! Jag har siktat mot de siffrorna länge nu och varit besviken över att det inte har fungerat tidigare. Första försöket jag gjorde igår misslyckades, och ja svordomarna var varken få eller rumsrena. Laddade om och testade på nytt, och jaa..det gick inte fort att komma upp (tror tom att jag stod stilla i ett kvarts knäböj i ett antal sekunder) men upp kom jag tillslut. Vilken glädje! 🙂

Efter gårdagens pass rullade bilen mot Sälen. Perfekt sätt att starta semestern med några dagar i en miljö där man bara är. Tanken idag är att ta sig ut på en löptur i fjällen. Får se hur det går med den “lätta” träningsvärk jag har i benen och ryggen. Aja..det får helt enkelt ta den tid det tar att komma upp och ner – det är ju ändå inte tiden som räknas..

image

image

Ha en fin måndag!